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孜然排骨烩虾扯蛋

孜然排骨烩虾扯蛋

不顾一切

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卖虾的说白灼最原滋原味,可买了那么多,白灼太乏味。四川人还是爱点麻辣的。就挑了九条起来再做一个菜。
主料
新鲜基围虾适量排骨适量适量
大蒜适量洋葱适量土豆适量
青椒适量

孜然排骨烩虾扯蛋的做法,共3个步骤

孜然排骨烩虾扯蛋的做法图解1

1/3. 油六成熟,虾从中间取了头里的脏东西。把虾放进去。轻轻嗑一个鹌鹑蛋再虾触角那里。等蛋凝固。切记!!!一直最小火!!虾有水,小心油溅出开哟。土豆切小块,青椒小条,洋葱小块。

孜然排骨烩虾扯蛋的做法图解2

2/3. 葱蒜准备好,虾扯蛋做好了就夹出来,油里下豆瓣酱,也可以来火锅底料。下排骨炸。排骨好了就下土豆青椒洋葱,再加一点水,煮一会。

孜然排骨烩虾扯蛋的做法图解3

3/3. 菜也好了,水也差不多干了,就剩油了,把虾扯蛋放进去翻炒。加孜然粉,盐啊什么的调料和一点葱花。就ok了

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营养信息

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  • 孜然排骨烩虾扯蛋热量1632 千卡
  • 脂肪21.3 克
  • 蛋白质28.6 克
  • 碳水化合物65.84 克
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