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开胃小菜胭脂藕

开胃小菜胭脂藕

九色鹿的小厨房

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胭脂藕,单听这名字就是文艺范吧。用惊艳、性感来形容应该非常合适,艳丽的瑰红色,有情有调感觉,必须性感的说!
酸甜口,很不错的开胃小菜,怎么看都是那么美妙!
美妙还缘自于大自然的神奇,纯天然的色彩!紫色甘蓝在遇到酸(白醋)时也会心生荡漾,变成瑰红色~
如此惊艳的小菜诱惑到你了吗?
主料
紫甘蓝半个半个
辅料
白醋1汤勺蜂蜜适量

开胃小菜胭脂藕的做法,共7个步骤

开胃小菜胭脂藕的做法图解1

1/7. 紫甘蓝切小块。

开胃小菜胭脂藕的做法图解2

2/7. 放入榨汁机榨汁。

开胃小菜胭脂藕的做法图解3

3/7. 刚刚榨好汁是紫色的。

开胃小菜胭脂藕的做法图解4

4/7. 调入白醋后变成瑰红色,同时调入蜂蜜
拌匀备用。

开胃小菜胭脂藕的做法图解5

5/7. 藕去皮切薄片,锅中烧开水后焯烫2分钟。
焯烫的藕片立即过凉水。

开胃小菜胭脂藕的做法图解6

6/7. 沥干水分的藕片放入甘蓝汁中浸泡一到
两小时即可。

开胃小菜胭脂藕的做法图解7

7/7. 美美哒

小窍门

1、 胭脂藕口感酸甜,所以要注意蜂蜜的量,
按自己的口味调。
2、 藕切薄片,焯水后立即过凉水可以保证藕的脆嫩口感。

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营养信息

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  • 开胃小菜胭脂藕热量256 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质3.1 克
  • 碳水化合物22.599999 克
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