响螺片滋阴补血开胃全家都可喝，美容养颜也适合月子补虚，配淮山药健康营养。
| 主料 | ||
| 排骨250克 | 响螺肉3片 | 淮山25克 |
| 蜜枣2颗 | 干枣1颗 | 枸杞少许 |
| 玉竹6片 | 料酒20克 | 盐少许 |
养颜补血开胃汤的做法，共4个步骤
1/4. 响螺片冷水浸泡一小时，切成条状。
2/4. 排骨加料酒，生姜，清水煮开飞水待用。
3/4. 将排骨和所有材料一并放入锅中加料酒大火煮开，转小火炖40分钟。家里有炖锅直接大锅煮开，放炖锅慢慢炖。
4/4. 出锅前按个人口味适量放盐
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营养信息
详细信息>>- 养颜补血开胃汤热量1761 千卡
- 脂肪25.7 克
- 蛋白质49.8 克
- 碳水化合物311.7 克
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吃淮山100克，热量56千卡
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吃干枣100克，热量264千卡
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吃玉竹100克，热量322千卡
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