| 主料 | ||
| 排骨1根 | ||
虫草花干贝排骨汤的做法，共8个步骤
1/8. 浸泡10分钟洗净沥干
2/8. 清水浸泡10分钟洗净沥干
3/8. 清水浸泡10分钟洗净沥干
4/8. 清水冲洗干净
5/8. 排骨洗净后焯水，去除油脂血沫
6/8. 排骨焯水后用冷水冲洗干净
7/8. 玉米和胡萝卜切块同以上准备好的食材放入电压力锅，煲汤键45分钟后根据自己口味加入适量盐调味
8/8. 鲜香清甜的靓汤，一口下去满满的爱，胃暖暖的。
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营养信息
详细信息>>- 虫草花干贝排骨汤热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
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吃排骨汤
吃排骨100克，热量264千卡
相当于吉特巴舞55分钟消耗的热量...
吃虫草花100克，热量292千卡
相当于吹小号117分钟消耗的热量...
辣椒油
手撕杏鲍菇
油焖大虾
麻辣小龙虾
扬州炒饭
红烧豆腐
油泼鱼
熘肝尖
荷叶粉蒸肉
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自制剁椒
盐水鸭
