非常简单的一道菜，想吃蔬菜，但没有其他配料的时候，可以做这道菜。
| 主料 | ||
| 空心菜适量 | 大蒜适量 | 红辣椒适量 |
| 蚝油适量 | 老干妈适量 | 花椒油适量 |
| 胡椒粉适量 | 孜然粉适量 | 烧烤粉适量 |
| 青辣椒适量 | ||
辣炒空心菜的做法，共3个步骤
1/3. 蒜切末，红辣椒青辣椒切段。空心菜摘掉坏的菜叶，掐断成一小段。
2/3. 锅烧热，放油烧热，放蒜末炒香
3/3. 放空心菜翻炒，加入红青辣椒翻炒，再加入蚝油，花椒油，老干妈，烧烤粉，孜然粉，胡椒粉，再翻炒均匀后，即可出锅
点赞(8480)
分享到：
炒空心菜的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11051人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 辣炒空心菜热量705 千卡
- 脂肪181.43 克
- 蛋白质39.78 克
- 碳水化合物158.94 克
相关知识
- 1大蒜的选购技巧_大蒜的制作技巧_大蒜的食用方法
- 2大蒜的营养价值_大蒜的适合体质_大蒜的食用禁忌
- 3蚝油菜谱做法大全
- 4蚝油的选购_蚝油的食用方法
- 5红辣椒对身体影响_吃红辣椒注意事项
- 6如何挑选红辣椒_保存方法_制作技巧_食药价值_适合人群
- 7胡椒粉的选购_胡椒粉的存储_胡椒粉的制作技巧_胡椒粉的食用方法
- 8胡椒粉的功效与作用_胡椒粉的营养价值_胡椒粉的适用人群
- 9花椒油的营养_花椒油的选购技巧_花椒油的产品特性_花椒油的用途
- 10空心菜的选购技巧_空心菜的保存方法_空心菜的食用方法
- 11空心菜的功效与作用_空心菜的营养价值_空心菜的食用禁忌
- 12“老干妈”内吃出锈铁钉续 商家积极处理顾客表满意
- 13宁波：假冒“老干妈”地下作坊昨天给端了
- 14青椒的选购技巧_青椒的存储_青椒的食用方法
- 15青椒的功效与作用_青椒的营养价值_适合体质_食用禁忌
- 16孜然粉的功效与作用_孜然粉的营养价值_适宜人群_食用方法
- 17白癜风能不能吃孜然粉，白癜风怎么调理，白癜风有什么症状
吃花椒油100克，热量900千卡
相当于劈叉360分钟消耗的热量...
吃孜然粉100克，热量162千卡
相当于游泳16分钟消耗的热量...
吃红辣椒100克，热量40千卡
相当于伐木工作8分钟消耗的热量...
薯片
松仁玉米
清蒸鲈鱼
扬州炒饭
香辣烤鱼
水煮鱼
麻酱豆角
奶黄包
自制剁椒
四物汤
烧鸡翅
鸡蛋灌饼
