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鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤

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美味家常菜简单烧
主料
鲫鱼适量豆腐适量
辅料
猪油适量料酒适量适量
适量适量

鲫鱼豆腐汤的做法,共8个步骤

鲫鱼豆腐汤的做法图解1

1/8. 准备所需食材

鲫鱼豆腐汤的做法图解2

2/8. 锅内放入适量猪油

鲫鱼豆腐汤的做法图解3

3/8. 放入姜片爆香

鲫鱼豆腐汤的做法图解4

4/8. 烧到锅内冒烟时再放入鲫鱼

鲫鱼豆腐汤的做法图解5

5/8. 煎至两面黄时倒入适量开水

鲫鱼豆腐汤的做法图解6

6/8. 水烧开后加入豆腐块

鲫鱼豆腐汤的做法图解7

7/8. 再次烧开后加入料酒

鲫鱼豆腐汤的做法图解8

8/8. 关小火烧上20分钟左右,出锅前加入适量盐和葱段调味即可

小窍门

一、用猪油代替色拉油来烧鲫鱼汤,可使汤汁更加的浓白
二、烧鱼和蔬菜需要加水时尽量用热水,这样可以鱼肉鲜嫩,也可使蔬菜更松脆
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营养信息

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  • 鲫鱼豆腐汤热量788 千卡
  • 脂肪6.4 克
  • 蛋白质25.2 克
  • 碳水化合物8 克
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