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泡椒酸菜鱼

泡椒酸菜鱼

is佳

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主料
黑鱼适量米椒适量酸菜适量
大蒜适量适量红辣椒适量
花椒适量

泡椒酸菜鱼的做法,共10个步骤

泡椒酸菜鱼的做法图解1

1/10. 买回家的黑鱼,洗干净,去掉鱼头和鱼骨,准备切片。

泡椒酸菜鱼的做法图解2

2/10. 刀口倾斜40度,片好鱼片。

泡椒酸菜鱼的做法图解3

3/10. 放入生粉,盐巴,料酒,五香粉,蛋清,研制10分钟。

泡椒酸菜鱼的做法图解4

4/10. 切好大蒜,生姜,泡菜,辣椒,准备备用。

泡椒酸菜鱼的做法图解5

5/10. 把切好的调料放入锅中过油。

泡椒酸菜鱼的做法图解6

6/10. 加入鱼头和鱼骨,放入冷水,大火煮开,转小火,吨15分钟。

泡椒酸菜鱼的做法图解7

7/10. 把切好的鱼片用白开水过一边,煮开就捞出来,备用,注意,不能煮太久,不然鱼肉就老掉了。

泡椒酸菜鱼的做法图解8

8/10. 先准备好的花椒过油。

泡椒酸菜鱼的做法图解9

9/10. 把鱼肉放进煮好的高汤里。

泡椒酸菜鱼的做法图解10

10/10. 淋上炸好的花椒油,葱花,香气四溢的泡椒酸菜鱼就完成了,夏天开胃哦。

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营养信息

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  • 泡椒酸菜鱼热量888 千卡
  • 脂肪11.54 克
  • 蛋白质33.97 克
  • 碳水化合物115.61 克
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