| 主料 | ||
| 里脊肉350克 | 鸭蛋2个 | 葱花适量 |
| 盐、鸡精、淀粉、米酒适量 | ||
肉饼蒸蛋的做法，共3个步骤
1/3. 里脊肉剁碎，加盐和淀粉拌匀。
2/3. 把肉放入大碗扒开，中间打入鸭蛋。
3/3. 放入高压锅，加水，盐、鸡精适量。蒸好后出锅加葱花。
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| 主料 | ||
| 里脊肉350克 | 鸭蛋2个 | 葱花适量 |
| 盐、鸡精、淀粉、米酒适量 | ||
1/3. 里脊肉剁碎，加盐和淀粉拌匀。
2/3. 把肉放入大碗扒开，中间打入鸭蛋。
3/3. 放入高压锅，加水，盐、鸡精适量。蒸好后出锅加葱花。
吃鸭蛋100克，热量180千卡
相当于看电影180分钟消耗的热量...
吃葱花
腊八粥
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