大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
妈妈牌手工馄饨 宝宝辅食微课堂

妈妈牌手工馄饨 宝宝辅食微课堂

宝宝辅食微课堂91

宝宝辅食微课堂91

11336人浏览
分享到:
收藏(947)
妈妈牌手工馄饨
参考年龄:12个月+
馄饨是宝宝辅食中必不可少的主食,能锻炼咀嚼能力,还能在里面“藏”各种蔬菜,从而改善宝宝挑食。馄饨的馅料非常多样化,有猪肉、牛肉、鱼肉、虾肉多种馅料,各种蔬菜也能搭配进来,味道鲜美,宝宝也很爱吃。另外,馄饨也能冰箱冷冻保存,比较方便省事。说了那么多的好处,就是希望妈妈们都能够学起来,宝宝能吃上妈妈亲手做的馄饨,是一件非常幸福的事哦。
主料
中筋面粉100克猪肉100克胡萝卜20克
芹菜20克鲜虾10只冷水50毫升
1个洋鸡蛋清 或 2个土鸡蛋清适量

妈妈牌手工馄饨 宝宝辅食微课堂的做法,共16个步骤

妈妈牌手工馄饨 宝宝辅食微课堂的做法图解1

1/16. 先来制作馄饨皮,这个步骤对于经常做菜的妈妈来讲很简单,如果嫌麻烦,也可以用买的。
50毫升冷水倒入100克中筋面粉中,边倒水边搅拌,搅拌至絮状,再将面絮揉成光滑的面团,用保鲜膜包上,放置一旁醒面30分钟。
PS:面粉搅拌时速度要快,刚开始揉面会感觉很粘手,不要以为是水多了,揉面是越揉越干的,揉上10分钟如果感觉还是很黏,再考虑加点面粉。

妈妈牌手工馄饨 宝宝辅食微课堂的做法图解2

2/16. 面团醒好后擀成薄皮,正反两面都擦上一点面粉。

妈妈牌手工馄饨 宝宝辅食微课堂的做法图解3

3/16. 切成3*3cm的小块就完成了。

妈妈牌手工馄饨 宝宝辅食微课堂的做法图解4

4/16. 胡萝卜和芹菜切碎

妈妈牌手工馄饨 宝宝辅食微课堂的做法图解5

5/16. 猪肉要选2肥8瘦的肉质,猪皮不要,剁成泥。

妈妈牌手工馄饨 宝宝辅食微课堂的做法图解6

6/16. 鲜虾去头去尾,去除虾壳,再将腹部和背部的两条虾线挑去。

妈妈牌手工馄饨 宝宝辅食微课堂的做法图解7

7/16. 清洗一下后剁成泥。

妈妈牌手工馄饨 宝宝辅食微课堂的做法图解8

8/16. 将猪肉、虾肉、蔬菜丁、一个蛋清、盐(选加)、酱油(选加)、芝麻油、虾粉(选加)和葱花全部混合。
ps:盐、酱油、虾粉必须1岁以后才能加,都要少量添加;芝麻油可以用普通的食用油代替,一定要加。

妈妈牌手工馄饨 宝宝辅食微课堂的做法图解9

9/16. 食材混合后顺时针搅拌均匀。

妈妈牌手工馄饨 宝宝辅食微课堂的做法图解10

10/16. 取少量肉馅,放入面皮中,对折。

妈妈牌手工馄饨 宝宝辅食微课堂的做法图解11

11/16. 在中间对折处一端粘点清水。

妈妈牌手工馄饨 宝宝辅食微课堂的做法图解12

12/16. 将对折处的两端互相粘住,再轻轻按紧一点就可以了。

妈妈牌手工馄饨 宝宝辅食微课堂的做法图解13

13/16. 馄饨包好后可以放到冰箱冷冻保存,黄妈建议冷冻保存7天内要吃完

妈妈牌手工馄饨 宝宝辅食微课堂的做法图解14

14/16. 起锅烧水,水开后放入馄饨,然后用筷子轻轻的在锅内搅拌,直至再次烧开。烧开后,我们再加入一点冷水,第三次水烧开就说明里面的馅料也熟了。

妈妈牌手工馄饨 宝宝辅食微课堂的做法图解15

15/16. 最后加入一些紫菜和蛋饼条,稍微搅拌一下就可以出锅了。(蛋饼条可以用蛋黄制作)

妈妈牌手工馄饨 宝宝辅食微课堂的做法图解16

16/16. 制作完成

小窍门

TPIS:今日辅食小贴士
1添加の小要领
●咀嚼能力较好的宝宝,10个月就可以添加馄饨了,不过馄饨要做的小一点,大概2*2cm大小,煮的软烂一点。12个月的宝宝可以吃3*3cm大小的馄饨。
●给宝宝吃的馄饨,本身加入了较多的食材,味道也非常鲜美了,宝宝们基本都很爱吃,所以不建议加太多盐、酱油等调味料。
2黄妈说....
黄妈分享三个小窍门,保证让你做出来的馄饨馅不干不柴。
如果用猪肉馅,一定要选用2肥8瘦的猪肉,否则肉馅会柴;另外,馅料都要加蛋清,具体多少个鸡蛋清可以自行调整,原则是馅料不能太稀;第三是需要在馅料中加入少量食用油,大概辅食勺一勺的量就可以了。
3黄妈爱叨叨:
1:制作馄饨皮的面粉一定要用中筋面粉,混合的水是冷水。关于水和中筋面粉的比例是1:2。
2:盐、酱油、虾粉必须1岁以后才能加,且都要少量添加;核桃油可以用普通的食用油代替。
3:如果妈妈们有什么不明白的,可以在文章底部留言,黄妈看到后会第一时间给大家回复,不过有时候忙于拍摄,回复的比较拖沓也请大家多多见谅。

点赞(629)
分享到:
收藏(947)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

宝宝辅食的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11336人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 妈妈牌手工馄饨 宝宝辅食微课堂热量1042 千卡
  • 脂肪33.4 克
  • 蛋白质46.3 克
  • 碳水化合物79.1 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看