| 主料 | ||
| 鲜鱿鱼圈300克 | 太太乐鲜鸡汁10毫升 | 自制姜蒜油1碟 |
| 鸡汤适量 | ||
白灼鲜鱿鱼圈的做法，共5个步骤
1/5. 将鱿鱼圈洗净
2/5. 将鸡汤煮沸后放入鱿鱼圈煮开转小火煮1～2分钟
3/5. 捞起装盘，淋入太太乐鲜鸡汁
4/5. 近看一张
5/5. 好吃
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| 主料 | ||
| 鲜鱿鱼圈300克 | 太太乐鲜鸡汁10毫升 | 自制姜蒜油1碟 |
| 鸡汤适量 | ||
1/5. 将鱿鱼圈洗净
2/5. 将鸡汤煮沸后放入鱿鱼圈煮开转小火煮1～2分钟
3/5. 捞起装盘，淋入太太乐鲜鸡汁
4/5. 近看一张
5/5. 好吃
吃鱿鱼100克，热量75千卡
相当于贴墙纸25分钟消耗的热量...
吃鸡汤100克，热量7千卡
相当于铅球2分钟消耗的热量...
吃鱿鱼圈100克，热量75千卡
相当于刷牙38分钟消耗的热量...
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