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自制凉皮

自制凉皮

高金燕

高金燕

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老公很偏爱凉皮,我也热衷于各种美食的制作,我想着他的满意就是我的快乐吧?!
主料
中筋面粉500克270克醋,生抽,辣椒油各3茶勺
大蒜三四瓣凉白开5勺

自制凉皮的做法,共9个步骤

自制凉皮的做法图解1

1/9. 面和好后用大量清水洗

自制凉皮的做法图解2

2/9. 洗到面筋没有淀粉为止

自制凉皮的做法图解3

3/9. 将面筋过滤后,浆汁放置沉淀至少两个小时,因为我不喜欢面筋所以没处理,如果喜欢吃面筋可以蒸熟切块一起拌着吃

自制凉皮的做法图解4

4/9. 将沉淀好的浆水上层的清水舀出,浓浆搅匀后以一勺(炒菜的大勺子)量为一张放在平底容器中上锅开水蒸,计时器3分钟

自制凉皮的做法图解5

5/9. 3分钟后凉皮底部出现大量起泡,迅速出锅放在大量凉水容器中冷却

自制凉皮的做法图解6

6/9. 我才用的是自来水流冲的方式脱膜,很快,很实用,无法拍照,请自行脑补,很薄很韧

自制凉皮的做法图解7

7/9. 出一张抹点油再放一张,大概十几张,能够五个人份

自制凉皮的做法图解8

8/9. 蒜切碎用凉开水泡一会儿加辣椒油生抽陈醋,配黄瓜丝香菜,配花生碎

自制凉皮的做法图解9

9/9. 太美味

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营养信息

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  • 自制凉皮热量1889 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质15.8 克
  • 碳水化合物90.1 克
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