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八零后的情怀菜-雪里红炒肉沫

八零后的情怀菜-雪里红炒肉沫

花儿的美食厨房61

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雪里红也称雪菜,是芥菜的变种,叶片粗大而深裂,口感比较粗糙,是无法炒菜或者凉拌的,那就比较适合腌制。每年到了深秋,北方的家庭,家家都会买上不少雪菜,用大盐粒腌制。
  此法不仅可以很好的保存蔬菜,还带来了一道特别下饭的菜。腌制好的雪菜,取适量用清水冲洗,去掉多余的盐分和杂质。切碎末,可以加入辣椒油、香油,做咸菜佐粥食用。还可以加入黄豆、肉沫一起翻炒。
  这样一道雪里红炒肉沫,咸香下饭,加适量的小辣椒,不用放盐,油亮亮的炒出一盘,拌上一碗米饭,别提多香了。
  既是是现在,这个冬天吃西瓜、吃蒜苗,都不算什么的时代,很多人还是要时不常炒上这样一盘。吃的不仅是喷香的感觉,也有着童年的回忆和家的味道。
主料
腌雪里红200克猪肉馅150克黄豆100克
葱末姜末适量干辣椒3个
辅料
生抽1勺白糖适量香油少许

八零后的情怀菜-雪里红炒肉沫的做法,共8个步骤

八零后的情怀菜-雪里红炒肉沫的做法图解1

1/8. 适量的肉馅,用料酒和少许盐腌制,盐一定要少,因为腌制的雪里红比较咸。准备适量干辣椒,切段。切适量葱末姜末备用。

八零后的情怀菜-雪里红炒肉沫的做法图解2

2/8. 腌制好的雪里红取适量,用清水多清洗几遍,去掉多余的盐分和杂质,切碎末。

八零后的情怀菜-雪里红炒肉沫的做法图解3

3/8. 泡好的黄豆洗净备用。

八零后的情怀菜-雪里红炒肉沫的做法图解4

4/8. 坐热油锅,放适量食用油,油烧到六成热,放入肉沫,中火炒散至变色。

八零后的情怀菜-雪里红炒肉沫的做法图解5

5/8. 截止放入干辣椒和黄豆,翻炒均匀。

八零后的情怀菜-雪里红炒肉沫的做法图解6

6/8. 放入切好的雪里红碎末,加入少许生抽,适量糖。

八零后的情怀菜-雪里红炒肉沫的做法图解7

7/8. 无论是颜色还是味道,这时候菜香已经飘出来了,看着就流口水啊!

八零后的情怀菜-雪里红炒肉沫的做法图解8

8/8. 临出锅,点适量香油即可。

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营养信息

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  • 八零后的情怀菜-雪里红炒肉沫热量870 千卡
  • 脂肪29.39 克
  • 蛋白质57.82 克
  • 碳水化合物120.2 克
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