| 主料 | ||
| 大白菜半颗 | 豆腐500克 | 粉条200克 |
| 五花肉500克 | 水3000克 | 食用油20克 |
| 盐6克 | 蚝油3克 | 兰花一品鲜10克 |
| 料酒5克 | 大蒜4瓣 | 鸡精6克 |
| 十三香或黑胡椒粉(也可不用)1小勺 | ||
大白菜豆腐炖粉条的做法，共6个步骤
1/6. 白菜洗净切块，豆腐切块，肉切片(不要太薄)蒜切片
2/6. 油烧开放入蒜片，炒香，放入肉片，耗油，酱油，料酒，翻炒至肉发白
3/6. 放入白菜翻炒下
4/6. 加入水，水要多放
5/6. 开锅后放入豆腐，盐，十三香或黑胡椒粉
6/6. 继续煮20分钟左右放入粉条，再煮10分钟(视粉条的耐煮时间，粉条好了就可以)放入鸡精即可
点赞(419)
分享到：
白菜豆腐的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12430人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 大白菜豆腐炖粉条热量4146 千卡
- 脂肪172.47 克
- 蛋白质45.35 克
- 碳水化合物194.64 克
相关知识
- 1白菜的选购技巧_白菜的存储_白菜的食用方法_白菜的制作技巧
- 2白菜的功效与作用_白菜的营养价值_白菜适用人群 _白菜的食用禁忌_白菜的适合体质
- 3春季养生多吃韭菜豆芽菠菜春
- 4菠菜豆腐汤如何做好吃 菠菜豆腐汤的不同做法
- 5大白菜的选购技巧_大白菜的保存方法_大白菜的制作技巧
- 6大白菜的功效与作用_营养价值_适用人群_用法用量_食用禁忌
- 7大蒜的选购技巧_大蒜的制作技巧_大蒜的食用方法
- 8大蒜的营养价值_大蒜的适合体质_大蒜的食用禁忌
- 9豆腐的选购技巧_豆腐的制作技巧_豆腐的食用方法
- 10豆腐的功效与作用_豆腐的营养价值_豆腐的适合体质
- 11如何挑选粉条_粉条的保存方法_粉条的制作技巧_粉条的储存方法
- 12粉条的功效与作用_粉条的适合体质
- 13蚝油菜谱做法大全
- 14蚝油的选购_蚝油的食用方法
- 15鸡精的药性功效_鸡精的营养分析_鸡精的选购技巧
- 16孕妇可以吃鸡精吗_孕妇食用鸡精注意事项_鸡精与味精的区别
- 17料酒的功效与作用_料酒的营养价值_料酒的食用方法
- 18禁酒者不用忌料酒饮食禁忌
- 19食用油的作用_食用油的吃法_食用油的鉴别方法
- 20食用油的功效_食用油的食用禁忌_食用油的保存方式
- 21五花肉的选购_五花肉的存储方法_五花肉的保存时间
- 22五花肉的功效与作用_五花肉的营养价值_五花肉的食用方法
吃菜豆100克，热量135千卡
相当于高尔夫球30分钟消耗的热量...
吃大白菜100克，热量47千卡
相当于保龄球运动16分钟消耗的热量...
吃料酒100克，热量114千卡
相当于垒球23分钟消耗的热量...
固元膏
木耳炒肉
春卷
四物汤
发糕
腊肉
铁板鱿鱼
自制酸奶
糖醋排骨
白灼菜心
红烧冬瓜
松鼠鱼
