| 主料 | ||
| 紫菜10克 | 虾皮20克 | 盐适量 |
| 淀粉适量 | ||
紫菜汤的做法，共3个步骤
1/3. 紫菜跟虾皮用水洗一下
2/3. 锅里放入一汤盆水加入适量食用油水烧沸
3/3. 加入虾皮，紫菜，加适量盐，鸡精，烧2分钟左右，再倒入水溶好的玉米淀粉！烧开了关火！烫盆里放入切好的小葱，把烧好的紫菜汤倒入烫盆即可
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| 紫菜10克 | 虾皮20克 | 盐适量 |
| 淀粉适量 | ||
1/3. 紫菜跟虾皮用水洗一下
2/3. 锅里放入一汤盆水加入适量食用油水烧沸
3/3. 加入虾皮，紫菜，加适量盐，鸡精，烧2分钟左右，再倒入水溶好的玉米淀粉！烧开了关火！烫盆里放入切好的小葱，把烧好的紫菜汤倒入烫盆即可
吃虾皮100克，热量153千卡
相当于郊游38分钟消耗的热量...
吃紫菜100克，热量35千卡
相当于拉伸运动14分钟消耗的热量...
吃紫菜汤100克，热量21千卡
相当于洗衣服10分钟消耗的热量...
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