这道菜花了我挺长时间的，为了更好吃点，我全部东西都是分开来弄得。
| 主料 | ||
| 椰花菜4朵 | 菜心4颗 | 大蒜适量 |
| 西红柿适量 | 玉米适量 | 胡萝卜适量 |
| 青瓜适量 | 鸡蛋1个 | 面条适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 酱油适量 | 食用油适量 |
| 胡椒粉适量 | ||
蒜蓉蔬菜鸡蛋面的做法，共1个步骤
1/1. 这次又没有步骤图，非常抱歉，最上面的是油炸锅的蒜蓉，淋在上面非常香。
小窍门
椰花菜用水煮的时候，在水里适当放点油，颜色看起来很绿哦
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营养信息
详细信息>>- 蒜蓉蔬菜鸡蛋面热量1358 千卡
- 脂肪11.9 克
- 蛋白质33.789999 克
- 碳水化合物130.12 克
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吃西红柿100克，热量16千卡
相当于跳板跳水5分钟消耗的热量...
吃面条100克，热量284千卡
相当于吹雪机63分钟消耗的热量...
吃蒜蓉100克，热量126千卡
相当于洗衣服59分钟消耗的热量...
梅菜扣肉
手抓饼
肉末酸豆角
蛋炒饭
麻辣香锅
手撕杏鲍菇
红烧牛肉
鸽子汤
猪肝汤
糖醋排骨
寿司
发糕
