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自制天然无添加豆沙馅

自制天然无添加豆沙馅

ashuang

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中秋节应景准备自己做月饼吃,去年第一次尝试炒豆沙馅,今年得心应手一些,开始月饼之旅
主料
赤小豆(红豆)400克白砂糖150克花生油25克
适量

自制天然无添加豆沙馅的做法,共6个步骤

自制天然无添加豆沙馅的做法图解1

1/6. 浸泡一夜的小红豆,我是放冰箱里面的

自制天然无添加豆沙馅的做法图解2

2/6. 加水放砂锅里煮烂,水没过红豆多一点点即可,后面炒制也是为了水分干一点,没有砂锅,放电压锅里也可以,只要煮烂就可以

自制天然无添加豆沙馅的做法图解3

3/6. 煮烂的红豆出锅,放料理机里面搅拌成泥,要是太干加点水搅拌,不要太多

自制天然无添加豆沙馅的做法图解4

4/6. 倒入锅中,煮开,放入白砂糖,炒至糖融化

自制天然无添加豆沙馅的做法图解5

5/6. 分三次倒入花生油,继续翻炒至豆沙变干

自制天然无添加豆沙馅的做法图解6

6/6. 小火炒至豆沙变干即可

小窍门

红豆需要浸泡一晚上,天气热的地方最好放冰箱里面,防止发芽

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营养信息

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  • 自制天然无添加豆沙馅热量824 千卡
  • 脂肪100 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物100 克
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