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薄皮青椒炒鸡蛋

薄皮青椒炒鸡蛋

icky林美人

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主料
薄皮青椒8个土鸡蛋5个10克
鸡粉5克菜籽油,煎鸡蛋50克菜籽油,炒辣椒50克

薄皮青椒炒鸡蛋的做法,共9个步骤

薄皮青椒炒鸡蛋的做法图解1

1/9. 这个呢就是薄皮青椒了,我最喜欢吃。

薄皮青椒炒鸡蛋的做法图解2

2/9. 青椒切碎,土鸡蛋打散,如果是洋鸡蛋就3颗

薄皮青椒炒鸡蛋的做法图解3

3/9. 坐锅烧热下菜籽油烧辣倒入鸡蛋液改小火煎熟鸡蛋铲成小片关火出锅盛盘备用

薄皮青椒炒鸡蛋的做法图解4

4/9. 锅内再加菜籽油烧辣

薄皮青椒炒鸡蛋的做法图解5

5/9. 下青椒翻炒半分钟

薄皮青椒炒鸡蛋的做法图解6

6/9. 给鸡蛋,盐,鸡粉,翻炒均匀,关火出锅!

薄皮青椒炒鸡蛋的做法图解7

7/9. 盛盘!

薄皮青椒炒鸡蛋的做法图解8

8/9. 超级无敌下饭

薄皮青椒炒鸡蛋的做法图解9

9/9. 成品图

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营养信息

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  • 薄皮青椒炒鸡蛋热量145 千卡
  • 脂肪11.5 克
  • 蛋白质29.6 克
  • 碳水化合物50.7 克
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