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水晶饺

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放飞心情hlm30614

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主料
玉米适量红萝卜适量肉未适量
澄粉适量生粉适量

水晶饺的做法,共7个步骤

水晶饺的做法图解1

1/7. 榨了点青菜汁和粉

水晶饺的做法图解2

2/7. 澄粉,少量生粉放一齐,85度开水捣匀,搓成团,准备好馅料。

水晶饺的做法图解3

3/7. 我直接用手按成这样,不擀了,这面没有筋道的,易断

水晶饺的做法图解4

4/7. 包好了。

水晶饺的做法图解5

5/7. 下面用南瓜片放着,上火蒸,不要太大火。十五分钟左右

水晶饺的做法图解6

6/7. 出锅

水晶饺的做法图解7

7/7. 好好看呀

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营养信息

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  • 水晶饺热量683 千卡
  • 脂肪2.4 克
  • 蛋白质16 克
  • 碳水化合物178.5 克
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