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家常版   干煸菜花

家常版 干煸菜花

果果呢A

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主料
菜花适量五花肉适量姜蒜末适量
葱花适量

家常版 干煸菜花的做法,共6个步骤

家常版   干煸菜花的做法图解1

1/6. 菜花提前盐水浸泡。再入水焯一下。捞出。凉水过一下

家常版   干煸菜花的做法图解2

2/6. 五花肉切片。

家常版   干煸菜花的做法图解3

3/6. 肥瘦分开。起锅烧热。先入肥肉,煸炒出肥油。

家常版   干煸菜花的做法图解4

4/6. 在放入花菜。不停翻炒。

家常版   干煸菜花的做法图解5

5/6. 逐步放入适量盐,五香粉等。最后放入葱花适量。起锅。

家常版   干煸菜花的做法图解6

6/6. 再来~~简单。美味

小窍门

菜花提前用盐水浸泡半小时再焯水最好。杀菌

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营养信息

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  • 家常版 干煸菜花热量1868 千卡
  • 脂肪52.78 克
  • 蛋白质11.11 克
  • 碳水化合物4.11 克
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