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清蒸鲈鱼如何才能做到鱼肉味鲜嫩滑

清蒸鲈鱼如何才能做到鱼肉味鲜嫩滑

肉肉厨61

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今天肉肉厨教您如何清蒸鲈鱼 才能保持鱼肉的味鲜嫩滑~~
主料
鲈鱼1条3根5片
红椒半个豆豉15颗花椒30粒
八角1粒
辅料
料酒20克酱油20克适量

清蒸鲈鱼如何才能做到鱼肉味鲜嫩滑的做法,共10个步骤

清蒸鲈鱼如何才能做到鱼肉味鲜嫩滑的做法图解1

1/10. 所有食材的展示

清蒸鲈鱼如何才能做到鱼肉味鲜嫩滑的做法图解2

2/10. 首先处理鲈鱼。去除鱼鳞,鱼尾,鱼鳍及内脏。再将鱼头砍断备用。

清蒸鲈鱼如何才能做到鱼肉味鲜嫩滑的做法图解3

3/10. 再将鱼从背部切开,如图所示切成片状,鱼肚那边不要切断。

清蒸鲈鱼如何才能做到鱼肉味鲜嫩滑的做法图解4

4/10. 姜切片备用。

清蒸鲈鱼如何才能做到鱼肉味鲜嫩滑的做法图解5

5/10. 将切好的鱼肉和鱼头放入大碗中,加入姜片,豆豉,酱油,料酒,八角,盐,15颗花椒。搅拌均匀,腌制半个小时。

清蒸鲈鱼如何才能做到鱼肉味鲜嫩滑的做法图解6

6/10. 腌制好的鱼在盘中摆成这种造型后,下锅蒸。水开后放入锅中,大火蒸8--10分钟即可。要看鱼的大小和天气的温度作为微调。

清蒸鲈鱼如何才能做到鱼肉味鲜嫩滑的做法图解7

7/10. 蒸鱼的时候把葱切丝备用。

清蒸鲈鱼如何才能做到鱼肉味鲜嫩滑的做法图解8

8/10. 蒸好的鱼将鱼盘底的水倒掉,将红椒切圈放在盘子旁边装饰,葱丝摆在鱼头附近,摆一圈。

清蒸鲈鱼如何才能做到鱼肉味鲜嫩滑的做法图解9

9/10. 起干净锅开火加入一大勺花生油,放入15颗花椒爆炒,将有炒香。

清蒸鲈鱼如何才能做到鱼肉味鲜嫩滑的做法图解10

10/10. 花椒油淋在葱丝上,大功告成~~~~最后就是摆好盘~~~可以上菜啦!!!

小窍门

我这条鱼是1斤左右,比较小,做这种形状越大的鱼越好看!!!亲们 你们也可以马上试试啊!!!!

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营养信息

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  • 清蒸鲈鱼如何才能做到鱼肉味鲜嫩滑热量960 千卡
  • 脂肪33.3 克
  • 蛋白质71.1 克
  • 碳水化合物248.5 克
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