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泰式猪腿饭

泰式猪腿饭

白花花的白花花

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泰国有一道传统的猪腿饭(khao kha moo),在泰国街头的小食店里非常寻常。在盛产稻米的东南亚国家,这样米饭和菜在一起的简单菜肴是当地劳作的人们传统的餐食。炖好之后的猪肘皮香肉烂,浇上浓厚的汤汁配上爽脆的酸菜,加上鸡蛋和米饭,就是好吃又能量满满的一餐。
主料
猪肘一个酸芥菜一棵鸡蛋若干
南姜或生姜一块大蒜适量桂皮适量
八角适量花椒适量香菜籽适量
米饭适量金山酱油适量生抽适量
老抽适量蚝油适量椰糖或冰糖适量
适量蚝油适量香叶适量

泰式猪腿饭的做法,共15个步骤

泰式猪腿饭的做法图解1

1/15. 猪肘一个,切不切都可以,洗干净擦干水份

泰式猪腿饭的做法图解2

2/15. 配菜有酸芥菜,鸡蛋。酸芥菜用酸菜雪里红也可以

泰式猪腿饭的做法图解3

3/15. 酸菜洗净沥干,鸡蛋煮熟去皮

泰式猪腿饭的做法图解4

4/15. 佐料,香料也桂皮,桂叶,蒜瓣,花椒,八角,香菜籽,南姜,没有就用生姜,然后椰糖,可以用冰糖代替。金山酱油是一种泰国常用的酱油,类似甜酱油,比生抽略淡,可以用生抽替代。

泰式猪腿饭的做法图解5

5/15. 三匙金山酱油,两次生抽,一匙老抽,两匙蚝油,调成调味汁。

泰式猪腿饭的做法图解6

6/15. 把猪肘先烤一下,425华氏度,烤10分钟。没有烤箱也可以用油煸一下,这样可以炖的时候让肉汤更香浓。如果怕麻烦,省去这步也可以

泰式猪腿饭的做法图解7

7/15. 猪肘放入高压锅,倒入水,快没过猪肘,将水煮开。

泰式猪腿饭的做法图解8

8/15. 煮开后撇去浮末

泰式猪腿饭的做法图解9

9/15. 放入香料和调味汁,调入适量的盐

泰式猪腿饭的做法图解10

10/15. 上汽后煮30分钟。如果是用传统锅煮,要中火炖2个小时,一直到肉酥烂。

泰式猪腿饭的做法图解11

11/15. 炖酥烂以后,重新煮开

泰式猪腿饭的做法图解12

12/15. 放入鸡蛋和酸菜,中低火,再煮10分钟。

泰式猪腿饭的做法图解13

13/15. 酸菜取出来切碎,猪肘盛出来,将肉拨散。鸡蛋切开。

泰式猪腿饭的做法图解14

14/15. 米饭,放上猪肘肉,酸菜,半个煮蛋,浇上一勺炖肉的汤汁,就行了。这样一个肘子是满满的六人份的量哦。

泰式猪腿饭的做法图解15

15/15. 成品。

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营养信息

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  • 泰式猪腿饭热量2497 千卡
  • 脂肪70.23 克
  • 蛋白质125.09 克
  • 碳水化合物321.08 克
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