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菌菇汤饭

菌菇汤饭

barbaragayun

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最近近乎偏执的爱上了温暖的一锅端料理,各式各样营养丰富的菌菇和蔬菜,加上米饭用清鸡汤熬制,简简单单搞定一餐。
主料
剩米饭1小碗娃娃菜1个香菇3朵
金针菇20克白玉菇20克秋葵1个
辅料
鸡汤适量适量姜丝适量

菌菇汤饭的做法,共3个步骤

菌菇汤饭的做法图解1

1/3. 将所有材料处理成适口的大小放入沙煲中。

菌菇汤饭的做法图解2

2/3. 加入鸡汤和调味料煮熟即可。

菌菇汤饭的做法图解3

3/3. 煮好后撒上少许葱花,也可以根据自己喜好加入少许香油。

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营养信息

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  • 菌菇汤饭热量150 千卡
  • 脂肪8.3 克
  • 蛋白质23.2 克
  • 碳水化合物31.43 克
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