用量我是随意的，不想吃太多，个人量！
| 主料 | ||
| 小米随意 | 玉米粒随意 | 红枣3个 |
玉米养胃小米粥的做法，共5个步骤
1/5. 小米提前泡，洗干净
2/5. 玉米粒拨好，红枣，一起泡
3/5. 把全部材料丢进去，开始煮，搅拌一下
4/5. 熟了
5/5. 装碗，开始吃晚餐！
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营养信息
详细信息>>- 玉米养胃小米粥热量854 千卡
- 脂肪4.4 克
- 蛋白质16.2 克
- 碳水化合物222.1 克
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