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排骨绿豆汤

排骨绿豆汤

慧乔的天空

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绿豆汤沙沙糥糥,人人都爱。夏天我们喝绿豆汤都是冰镇的甜甜的,冬季就喝暖暖的鲜美绿豆汤吧,排骨煎了再炖更美味。
主料
排骨适量绿豆适量
辅料
适量花椒适量适量
料酒适量鸡精适量

排骨绿豆汤的做法,共9个步骤

排骨绿豆汤的做法图解1

1/9. 简单的原材料。

排骨绿豆汤的做法图解2

2/9. 排骨入冷水,放几片姜,几粒花椒,调少许料酒焯制。

排骨绿豆汤的做法图解3

3/9. 水开后打去浮沫。

排骨绿豆汤的做法图解4

4/9. 焯好的排骨捞出沥干。

排骨绿豆汤的做法图解5

5/9. 平底锅放少许油,放入排骨,洒少许盐煎制两面金黄。

排骨绿豆汤的做法图解6

6/9. 砂锅洗净,放入提前浸泡了两小时的绿豆。

排骨绿豆汤的做法图解7

7/9. 倒进煎好的排骨,加冷水,开后再次打去浮沫。

排骨绿豆汤的做法图解8

8/9. 放入姜片,盖盖小火炖1.5个小时。

排骨绿豆汤的做法图解9

9/9. 起锅前调入适量盐和鸡精即可。

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营养信息

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  • 排骨绿豆汤热量1784 千卡
  • 脂肪21.2 克
  • 蛋白质39.9 克
  • 碳水化合物63.7 克
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