清爽美味的下午小点，特别适合初秋的午后。
| 主料 | ||
| 牛油果1个 | 香蕉2只 | 自制酸奶1瓶 |
| 坚果碎适量 | 蜂蜜少许 | |
牛油果香蕉坚果奶昔的做法，共7个步骤
1/7. 如图备料。
2/7. 牛油果香蕉切丁。
3/7. 码进料理杯。
4/7. 加入自制酸奶。
5/7. 加入适量蜂蜜。
6/7. 料理搅打后，匀出，加入坚果碎，小饼干。
7/7. 完成开吃！！吼吼！
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营养信息
详细信息>>- 牛油果香蕉坚果奶昔热量789 千卡
- 脂肪56.09 克
- 蛋白质15.49 克
- 碳水化合物129.37 克
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吃坚果100克，热量487千卡
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吃坚果碎100克，热量487千卡
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吃牛油果100克，热量160千卡
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