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家常羊蝎子

家常羊蝎子

悦尔妈妈

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家附近的羊蝎子倒闭了。想吃只能自己做了。。
主料
羊蝎子四斤辣椒适量白萝卜适量
香叶适量洋葱适量大料适量
香菜适量

家常羊蝎子的做法,共5个步骤

家常羊蝎子的做法图解1

1/5. 羊蝎子买来冷水泡两小时。期间要换水

家常羊蝎子的做法图解2

2/5. 冷水下锅,捞尽浮沫。然后倒掉,羊蝎子再用冷水洗一下。

家常羊蝎子的做法图解3

3/5. 热锅放油加洋葱炒到洋葱有点脱水的感觉,今天女儿有点吵没炒够,然后放羊蝎子,炒点油出来(感觉类似在做红烧肉哈哈)

家常羊蝎子的做法图解4

4/5. 之后的步骤忘记拍了,就是换到了铸铁锅里,然后放清水、生抽、老抽、冰糖、料酒。香料用纱布包起来放进去,煮开后小火炖。

炖一小时以后放白萝卜块和香菜(香菜可以早点放),爱吃辣可以一开始就放点辣椒进去,我家女儿还小不能吃辣所以我现在把她要吃的捞出。再继续炖一小时。羊蝎子很耐炖。。。

家常羊蝎子的做法图解5

5/5. 试试肉差不多了,出锅

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营养信息

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  • 家常羊蝎子热量3327 千卡
  • 脂肪33.66 克
  • 蛋白质92.53 克
  • 碳水化合物148.97 克
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