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上汤豆苗

上汤豆苗

紫韵千千32

紫韵千千32

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主料
豆苗半斤皮蛋1个
辅料
红椒半个大蒜半个适量
鸡精适量水淀粉少许

上汤豆苗的做法,共10个步骤

上汤豆苗的做法图解1

1/10. 准备所需材料,将豆苗洗净。

上汤豆苗的做法图解2

2/10. 红椒洗净切丁,皮蛋切丁、蒜切片

上汤豆苗的做法图解3

3/10. 锅内放油烧热放入蒜片

上汤豆苗的做法图解4

4/10. 将蒜片爆香。(变成金黄色即可)

上汤豆苗的做法图解5

5/10. 加入适量的清水

上汤豆苗的做法图解6

6/10. 煮开

上汤豆苗的做法图解7

7/10. 倒入洗净的豆苗

上汤豆苗的做法图解8

8/10. 拌匀煮开即可捞起豆苗装盘

上汤豆苗的做法图解9

9/10. 将皮蛋丁、红椒丁加入锅内

上汤豆苗的做法图解10

10/10. 盖上锅盖煮2分钟,再加入盐、鸡精、水淀粉调匀,将煮好的上汤浇在豆苗上即可

小窍门

豆苗不需要煮太久太熟,煮太久口感不好,一开锅即可捞起。水淀粉不宜加太多,太多汤会变稠。
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营养信息

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  • 上汤豆苗热量231 千卡
  • 脂肪10.25 克
  • 蛋白质4.27 克
  • 碳水化合物13.11 克
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