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南瓜玫瑰馒头

南瓜玫瑰馒头

金玥妈妈

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南瓜含有多种维生素,是减肥食品,对女性有美容养颜的作用,南瓜馒头颜色靓丽,味道清香,刺激人的食欲哦!
主料
南瓜半个面粉500克酵母2克
白糖5克

南瓜玫瑰馒头的做法,共12个步骤

南瓜玫瑰馒头的做法图解1

1/12. 南瓜半个去皮。

南瓜玫瑰馒头的做法图解2

2/12. 切成小块蒸10余分钟后待降温后取出。

南瓜玫瑰馒头的做法图解3

3/12. 捣成南瓜泥。

南瓜玫瑰馒头的做法图解4

4/12. 放入酵母、糖、面粉合面。

南瓜玫瑰馒头的做法图解5

5/12. 待面团不沾手后盖上保鲜膜发酵,1小时候面团可两倍大。

南瓜玫瑰馒头的做法图解6

6/12. 分成两份,一份做花卷,一份做馒头。

南瓜玫瑰馒头的做法图解7

7/12. 取一份搓成长圆柱形,直径约6cm,揪成30g小团。

南瓜玫瑰馒头的做法图解8

8/12. 擀面杖擀成圆片状依次交错叠放。

南瓜玫瑰馒头的做法图解9

9/12. 揪一小块面团搓成长与面片直径相仿的直径约1cm圆柱放入面片底部,从下向上卷成圆柱。

南瓜玫瑰馒头的做法图解10

10/12. 从中间切开一分为二,放入笼屉中,锅内放温水继续醒15分钟。

南瓜玫瑰馒头的做法图解11

11/12. 中大火蒸10~15分钟。

南瓜玫瑰馒头的做法图解12

12/12. 摆盘,黄色玫瑰花

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营养信息

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  • 南瓜玫瑰馒头热量1909 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质12.1 克
  • 碳水化合物167.7 克
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