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南瓜玫瑰馒头

南瓜玫瑰馒头

厨媚娘娘

厨媚娘娘

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没有故事,没有套路,以最快速度出炉……
主料
南瓜500克面粉1000(分两份)克酵母3(分两份)克
白糖50(分两份)克食用油50(分两份)克

南瓜玫瑰馒头的做法,共9个步骤

南瓜玫瑰馒头的做法图解1

1/9. 紫薯洗净入高压锅蒸,上气小火三分钟,盛出,冷确至约40度(太热不利于发酵,会死面,发不起),加入面粉、糖、酵母、油,进行和面。和至面团不粘手为止,放至一边发酵。

南瓜玫瑰馒头的做法图解2

2/9. 南瓜面和面方法同紫薯面,和好静置发酵,天气冷面团隔盆,盆底盛碗热水升温,加速发酵,太冷发酵时间翻倍。

南瓜玫瑰馒头的做法图解3

3/9. 约半小时后,面团发起体积翻倍,再把面团用力搓实,分成小块,压成饺皮状。

南瓜玫瑰馒头的做法图解4

4/9. 5张叠起用筷子在面中间压一下。如图。

南瓜玫瑰馒头的做法图解5

5/9. 把面片如图卷起。

南瓜玫瑰馒头的做法图解6

6/9. 卷好的面用刀从中间筷子印压处切成两半。

南瓜玫瑰馒头的做法图解7

7/9. 紫薯玫瑰做好了,美美哒有木有?

南瓜玫瑰馒头的做法图解8

8/9. 南瓜馒头同紫薯。入锅蒸十分钟即可。

南瓜玫瑰馒头的做法图解9

9/9. 出炉,只是蒸好后失态了

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营养信息

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  • 南瓜玫瑰馒头热量1926 千卡
  • 脂肪101.5 克
  • 蛋白质12.1 克
  • 碳水化合物167.7 克
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