| 主料 | ||
| 西红柿适量 | 线茄适量 | 大蒜适量 |
| 香葱适量 | ||
西红柿炒茄子的做法，共4个步骤
1/4. 西红柿切丁
2/4. 线茄切滚刀块
3/4. 葱姜爆香之后放茄子，放开水焖煮一下，稍微放点番茄酱
4/4. 尝下味道，放糖，放盐，盐后放因为放过开水先放盐容易变水煮菜。
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| 主料 | ||
| 西红柿适量 | 线茄适量 | 大蒜适量 |
| 香葱适量 | ||
1/4. 西红柿切丁
2/4. 线茄切滚刀块
3/4. 葱姜爆香之后放茄子，放开水焖煮一下，稍微放点番茄酱
4/4. 尝下味道，放糖，放盐，盐后放因为放过开水先放盐容易变水煮菜。
吃香葱100克，热量30千卡
相当于扎马步8分钟消耗的热量...
吃线茄100克，热量18千卡
相当于蹦床5分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于瘦身操22分钟消耗的热量...
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