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吃坚果100克，热量487千卡
相当于开车162分钟消耗的热量...
吃椰菜100克，热量15千卡
相当于干活10分钟消耗的热量...
吃花椰菜100克，热量20千卡
相当于抹水泥7分钟消耗的热量...
茄汁带鱼
麻团
鱼香肉丝
腊肉
韭菜盒子
香菇油菜
蒜泥茄子
苦瓜炒鸡蛋
香辣虾
红烧带鱼
莲藕排骨汤
东坡肉