| 主料 | ||
| 土豆一个 | 洋葱半个 | 盐少许 |
| 胡椒粉少许 | ||
黑芝麻土豆泥饼的做法，共7个步骤
1/7. 土豆蒸熟压成泥
2/7. 洋葱切碎
3/7. 土豆泥与洋葱碎一起摔打
4/7. 洋葱土豆泥捏揉成团，均匀滚满黑芝麻
5/7. 电饼铛烧热加少许油放粘满黑芝麻的土豆泥压扁，开始煎制
6/7. 两面煎焦黄即可
7/7. 出锅装盘，配一罐酸奶，享受美味！
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营养信息
详细信息>>- 黑芝麻土豆泥饼热量277 千卡
- 脂肪9.2 克
- 蛋白质11.8 克
- 碳水化合物105.74 克
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吃土豆100克，热量76千卡
相当于爵士乐健身操13分钟消耗的热量...
吃胡椒粉100克，热量316千卡
相当于劈叉126分钟消耗的热量...
吃芝麻100克，热量517千卡
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