自制宝宝蝴蝶面，简单，天然无添加，让宝宝健康成长。
| 主料 | ||
| 面粉500克 | 西红柿适量 | 青菜适量 |
| 鸡蛋适量 | ||
| 辅料 | ||
| 南瓜适量 | ||
宝宝蝴蝶面的做法，共6个步骤
1/6. 南瓜放入微波炉高火4分钟烘熟（或者上火蒸熟）
2/6. 南瓜放入微波炉高火4分钟烘熟（或者上火蒸熟）
3/6. 把烘熟的南瓜放入面粉揉成面团
4/6. 把面团切成小剂子，擀成面片，用花剪刀剪成这样花边小片片
5/6. 用筷子在小片片中间夹一下，成为蝴蝶状
6/6. 烧水煮面，然后将碎青菜放入（白菜，波菜等等均可），出锅前打个鸡蛋入锅快速搅拌成蛋溶即可！因为我宝宝太小不能放大的菜叶和成形鸡蛋。
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营养信息
详细信息>>- 宝宝蝴蝶面热量2005 千卡
- 脂肪11.51 克
- 蛋白质26.06 克
- 碳水化合物68.52 克
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吃青菜100克，热量15千卡
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吃蝴蝶面100克，热量330千卡
相当于儿童足球47分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于减肥操61分钟消耗的热量...
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