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银耳汤

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萌哒哒妹子

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1.煮一个小时，加入冰糖。
主料
银耳半个莲子适量百合适量
枸杞适量

银耳汤的做法，共3个步骤

银耳汤的做法图解1

1/3. 1，银耳泡一个小时后，撕碎，加入枸杞，莲子，百合，加入充足的水。

银耳汤的做法图解2

2/3. 煮开后，大约1个小时，加入适量冰糖。

银耳汤的做法图解3

3/3. 银耳汤好啦～

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营养信息

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  • 银耳汤热量288 千卡
  • 脂肪3.53 克
  • 蛋白质31.23 克
  • 碳水化合物187.48 克
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