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冰糖雪梨盅

冰糖雪梨盅

小狮王妈妈

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小时候每次天气转凉,一不小心就咳嗽,爸爸妈妈每次都会给我蒸个梨吃。软软糯糯,丝丝甜蜜,吃下去暖融融的,顿时觉得咳嗽好了一半。现在做起来,似乎浮现出小时候的温暖记忆和爱的味道。天凉了,让这梨盅装满对家人的爱,温暖家人的心。
主料
一个金丝小枣5个冰糖3块
蜂蜜一勺

冰糖雪梨盅的做法,共7个步骤

冰糖雪梨盅的做法图解1

1/7. 将梨洗净,去皮。

冰糖雪梨盅的做法图解2

2/7. 用刀切掉梨的三分之一做盖子,挖掉中间的核,小心手,还要注意不要把梨挖透了。

冰糖雪梨盅的做法图解3

3/7. 放入3块冰糖。

冰糖雪梨盅的做法图解4

4/7. 再放入两颗洗好的金丝小枣。(如果核去的多里面空间大可以多放几颗,我去的少,梨肉留的多些,里面地方小只能放两颗。)

冰糖雪梨盅的做法图解5

5/7. 盖好‘‘梨盖’’,将剩余的小枣直接放入碗中和梨一起蒸了。将水烧开,放入锅中中火蒸25到30分钟。

冰糖雪梨盅的做法图解6

6/7. 蒸好后的梨呈微黄色半透明,就可以吃了。当然也可以稍微晾温,调入蜂蜜,止咳润肺效果更好。

冰糖雪梨盅的做法图解7

7/7. 成品。

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营养信息

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  • 冰糖雪梨盅热量1762 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物264.9 克
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