| 主料 | ||
| 猪心适量 | 韭菜适量 | 生姜适量 |
| 大蒜适量 | 辣椒适量 | 酱油适量 |
| 盐适量 | ||
韭菜炒猪心的做法，共3个步骤
1/3. 将韭菜、生姜、蒜、辣椒切好备用
2/3. 把猪心洗净切块，后加入地瓜粉、盐、酱油腌制10分钟
3/3. 开小火热锅冷油，放入姜丝、蒜末爆香，然后放入腌制好的猪心翻炒至半熟，再把韭菜花下锅一起翻炒，最后倒入酱油，红辣椒。关火起锅，超香的哦！
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营养信息
详细信息>>- 韭菜炒猪心热量1194 千卡
- 脂肪19.16 克
- 蛋白质47.609999 克
- 碳水化合物125.52 克
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吃猪心100克，热量119千卡
相当于洗车40分钟消耗的热量...
吃韭菜100克，热量25千卡
相当于曼波舞8分钟消耗的热量...
吃辣椒100克，热量295千卡
相当于伐木工作59分钟消耗的热量...
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