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茄子炒肉丝

茄子炒肉丝

新晋小懒厨娘

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主料
长茄子一个猪肉一小块大蒜两瓣
适量

茄子炒肉丝的做法,共3个步骤

1/3. 肉丝+姜末+生抽+老抽+料酒+适量盐+少量淀粉腌制二十分钟

2/3. 茄子切条,准备适量葱花、蒜末

3/3. 炒肉丝变色(煸炒一会可加适量水防粘锅),放入茄子条,炒至茄子变软,加盐,出锅

小窍门

放入茄子条后,怕粘锅可加适量水

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营养信息

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  • 茄子炒肉丝热量1222 千卡
  • 脂肪31.1 克
  • 蛋白质22.1 克
  • 碳水化合物46.3 克
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