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茄子炒肉丝

茄子炒肉丝

juju菊娜70

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主料
猪肉适量茄子一根
辅料
青椒两个红椒两个大蒜一颗
一小块酱油一大勺干辣椒3颗

茄子炒肉丝的做法,共13个步骤

茄子炒肉丝的做法图解1

1/13. 主料准备好

茄子炒肉丝的做法图解2

2/13. 猪肉洗净,切成丝

茄子炒肉丝的做法图解3

3/13. 茄子切成细细的条

茄子炒肉丝的做法图解4

4/13. 青红椒切丝

茄子炒肉丝的做法图解5

5/13. 姜蒜切沫,干辣椒洗净备用

茄子炒肉丝的做法图解6

6/13. 锅里放一大碗油(大概比平时炒菜多一倍的油),烧热后放入茄子翻炒

茄子炒肉丝的做法图解7

7/13. 炒到茄子发软后放入一点酱油翻炒

茄子炒肉丝的做法图解8

8/13. 等茄子完全软糯后盛出,锅中留油

茄子炒肉丝的做法图解9

9/13. 放入肉丝翻炒

茄子炒肉丝的做法图解10

10/13. 放入干辣椒,并加入酱油

茄子炒肉丝的做法图解11

11/13. 青红椒倒入翻炒

茄子炒肉丝的做法图解12

12/13. 炒至青红椒差不多断生加入炒过的茄子和姜蒜沫

茄子炒肉丝的做法图解13

13/13. 翻炒一会,加适量盐关火出锅

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营养信息

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  • 茄子炒肉丝热量1131 千卡
  • 脂肪31 克
  • 蛋白质15.6 克
  • 碳水化合物4.1 克
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