大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
茄子炒肉丝

茄子炒肉丝

梦的眼睛

梦的眼睛

11923人浏览
分享到:
收藏(675)
主料
茄子一个瘦肉适量
辅料
青椒一个干辣椒少许花椒适量
蒜头适量盐巴适量鸡精适量

茄子炒肉丝的做法,共8个步骤

茄子炒肉丝的做法图解1

1/8. 准备材料。

茄子炒肉丝的做法图解2

2/8. 茄子,青椒切丝,瘦肉也切丝用盐巴淀粉少许酱油腌制一会。

茄子炒肉丝的做法图解3

3/8. 起油锅放入花椒炸香便把花椒捞出。(记得油要多一点,因为茄子会吸油)

茄子炒肉丝的做法图解4

4/8. 再放入干辣椒和蒜爆香。

茄子炒肉丝的做法图解5

5/8. 加入青椒煸炒。

茄子炒肉丝的做法图解6

6/8. 再放入茄子炒。茄子稍微变色加入盐巴。

茄子炒肉丝的做法图解7

7/8. 等茄子炒到变软时把茄子捞一边用剩余的油煸炒肉丝,肉丝变色再和茄子一起翻炒。

茄子炒肉丝的做法图解8

8/8. 加少许鸡精,装盘即可。

小窍门

炒茄子记得多放点油,炒出来的茄子才好吃。
茄子怕变色切好放入盐水中泡一泡就不会。
点赞(2479)
分享到:
收藏(675)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

茄子炒肉的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11923人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 茄子炒肉丝热量333 千卡
  • 脂肪6.4 克
  • 蛋白质21.3 克
  • 碳水化合物4.5 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看