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豆渣糯米饼

豆渣糯米饼

天山可可

天山可可

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每次喝完豆浆,就剩了许多豆渣,有时候把它晾干,埋在花盆做了花肥,有时候也懒的收拾,顺手都扔了。看到好多朋友用豆渣做了小饼,也想做一些,在饭桌上这样一说,女儿和老公都说那豆渣做饼口感不好,太粗了,被他们这样以说,想想也是,家里正好有糯米粉就加了一些,又太干了,为了想口感好一些,不敢加水,就加了鸡蛋,没想到口感真的太好了,还酥酥的糯糯的,别说是豆渣做的,真的吃不出豆渣的口感,只是有淡淡的豆浆味道。

豆渣富含粗纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养,有降脂、防便秘、防治骨质疏松、降糖、减肥和抗癌等作用
主料
豆渣适量鸡蛋适量
辅料
糯米粉适量植物油适量白糖粉适量

豆渣糯米饼的做法,共9个步骤

豆渣糯米饼的做法图解1

1/9. 食材:豆渣230克 糯米粉160克 白糖粉5克 鸡蛋1个 植物油

豆渣糯米饼的做法图解2

2/9. 把鸡蛋打散

豆渣糯米饼的做法图解3

3/9. 加豆渣和糯米粉白糖粉

豆渣糯米饼的做法图解4

4/9. 鸡蛋液一起和成光滑的面团,

豆渣糯米饼的做法图解5

5/9. 一起和成光滑的面团,用保鲜膜盖好醒5分钟左右

豆渣糯米饼的做法图解6

6/9. 把醒好的面团分成30克的小剂子

豆渣糯米饼的做法图解7

7/9. 用手搓圆压成小圆饼

豆渣糯米饼的做法图解8

8/9. 电饼铛通电 ,刷上一层植物油,加小饼坯,按下馅饼键

豆渣糯米饼的做法图解9

9/9. 听到滴滴的叫声,翻面继续煎到两面金黄色即可

小窍门

不喜欢吃甜的可以加盐
白糖可以用料理机打成白糖粉
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营养信息

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  • 豆渣糯米饼热量229 千卡
  • 脂肪11.24 克
  • 蛋白质15.78 克
  • 碳水化合物13.26 克
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