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初秋水果茶

初秋水果茶

木家菜菜

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秋天气候干燥,水果茶喝起来润燥滋阴,一天下来舒缓许多
主料
贡梨1个苹果1个胎菊花6朵
枸杞20颗

初秋水果茶的做法,共6个步骤

初秋水果茶的做法图解1

1/6. 准备好材料,取水烧开

初秋水果茶的做法图解2

2/6. 将苹果雪梨等切块备用

初秋水果茶的做法图解3

3/6. 水烧开大概70度左右放入枸杞,随开水一起烧开

初秋水果茶的做法图解4

4/6. 水烧开后加入菊花,因菊花性凉,我适量减少了许多

初秋水果茶的做法图解5

5/6. 加入菊花烧开2分钟左右加入水果。先加入枸杞菊花是为了先煮出些许茶味,再加入水果混合茶味,这样果味比较重;喜欢茶味大一点的可以把茶和水果一起加进去

初秋水果茶的做法图解6

6/6. 让茶持续滚开10分钟左右就可以了

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营养信息

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  • 初秋水果茶热量536 千卡
  • 脂肪1.7001 克
  • 蛋白质14.1001 克
  • 碳水化合物90.9 克
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