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黑椒汁素目鱼花

黑椒汁素目鱼花

Kaki606

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为妈妈这个素食主义者做的一道菜
主料
杏鲍菇2个黑椒汁20毫升老抽1勺
生抽2勺蚝油1勺1克
白糖1克

黑椒汁素目鱼花的做法,共3个步骤

黑椒汁素目鱼花的做法图解1

1/3. 准备2个杏鲍菇,切薄片

黑椒汁素目鱼花的做法图解2

2/3. 将切好的薄片拉花,就是像切芒果一样切。先斜刀再竖刀,要用刀尖轻轻的划,不然很容易切断。

黑椒汁素目鱼花的做法图解3

3/3. 起油锅,油热了以后放入切好杏鲍菇片翻炒。再加入黑胡椒汁,生抽,蚝油,盐,糖,小火滚3分钟入味。最后加入老抽上色,关火,装盘,撒上葱花。

小窍门

因为杏鲍菇比较吃油,所以稍微多放点油。尽量将杏鲍菇片切的薄一点,这样比较容易熟

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营养信息

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  • 黑椒汁素目鱼花热量162 千卡
  • 脂肪16.19 克
  • 蛋白质26.11 克
  • 碳水化合物175.03 克
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