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一锅乱炖

一锅乱炖

香橙可米露

香橙可米露

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主料
娃娃菜适量蘑菇适量豆腐适量
墨鱼亲亲肠适量
辅料
香菇适量烤竹轮适量蒜头适量
玉米油适量适量蔬之鲜适量

一锅乱炖的做法,共11个步骤

一锅乱炖的做法图解1

1/11. 准备材料都洗净。

一锅乱炖的做法图解2

2/11. 蒜拍散 香菇和蘑菇十字切开。

一锅乱炖的做法图解3

3/11. 准备调料。

一锅乱炖的做法图解4

4/11. 锅中倒油 加入蒜炒香。

一锅乱炖的做法图解5

5/11. 倒入香菇和蘑菇。

一锅乱炖的做法图解6

6/11. 翻炒后加入清水或高汤。

一锅乱炖的做法图解7

7/11. 然后倒入墨鱼亲亲肠和烤竹轮。

一锅乱炖的做法图解8

8/11. 然后倒入切块豆腐继续煮。

一锅乱炖的做法图解9

9/11. 娃娃菜切段。

一锅乱炖的做法图解10

10/11. 先倒入菜梆再倒入菜叶。

一锅乱炖的做法图解11

11/11. 盖盖煮1-2分钟调盐和蔬之鲜即可。

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营养信息

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  • 一锅乱炖热量310 千卡
  • 脂肪11.14 克
  • 蛋白质24.48 克
  • 碳水化合物16.69 克
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