每天想着换法尔给两个宝贝吃，鸡蛋饼是最简单快洁的，
| 主料 | ||
| 面粉80克 | 牛奶120克 | 鸡蛋3个 |
| 香葱2根 | 盐按各人口味 | |
鸡蛋饼的做法，共3个步骤
1/3. 把面粉倒好和鸡蛋搅拌，再加牛奶
2/3. 锅先烧热，加少量油
3/3. 小火煎至有点焦黄就可以装盘
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| 主料 | ||
| 面粉80克 | 牛奶120克 | 鸡蛋3个 |
| 香葱2根 | 盐按各人口味 | |
1/3. 把面粉倒好和鸡蛋搅拌，再加牛奶
2/3. 锅先烧热，加少量油
3/3. 小火煎至有点焦黄就可以装盘
吃香葱100克，热量30千卡
相当于性生活23分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于雪鞋行走46分钟消耗的热量...
吃鸡蛋饼100克，热量274千卡
相当于爬楼梯34分钟消耗的热量...
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