| 主料 | ||
| 高筋面粉500克 | 温水适量 | 肉馅适量 |
纯手工饺子的做法，共6个步骤
1/6. 面粉加水揉至光滑
2/6. 开皮，越薄越好
3/6. 拌好的肉馅
4/6. 包了
5/6. 蒸15分钟
6/6. 皮Q肉滑的饺子
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| 主料 | ||
| 高筋面粉500克 | 温水适量 | 肉馅适量 |
1/6. 面粉加水揉至光滑
2/6. 开皮，越薄越好
3/6. 拌好的肉馅
4/6. 包了
5/6. 蒸15分钟
6/6. 皮Q肉滑的饺子
吃饺子100克，热量198千卡
相当于吹雪机44分钟消耗的热量...
吃高筋面粉100克，热量361千卡
相当于柔道36分钟消耗的热量...
红烧鸡爪
烧茄子
鸽子汤
宫保虾球
薯片
青椒土豆丝
烤鱼
蛋挞
红烧牛肉
东安子鸡
黄瓜炒鸡蛋
银耳莲子羹