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黑芝麻汤圆

黑芝麻汤圆

杨小曈

杨小曈

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其实巧克力汤圆最简单,但是孕期要少吃巧克力,所以我只做了一个巧克力曲奇味道的,也不错。还有山楂、豆沙、水果馅料,大家都可以按照自己口味改良一下。
主料
炒熟黑芝麻或黑芝麻粉60克砂糖35克糯米粉200克
120毫升油(猪油最好)适量

黑芝麻汤圆的做法,共6个步骤

黑芝麻汤圆的做法图解1

1/6. 糯米粉里一点点的加水搅拌,慢慢揉成面团

黑芝麻汤圆的做法图解2

2/6. 注意不要太软

黑芝麻汤圆的做法图解3

3/6. 黑芝麻粉加入白糖,适量油,拌匀成为馅料

黑芝麻汤圆的做法图解4

4/6. 包入馅料,揉圆面团,注意要轻,不然容易破裂

黑芝麻汤圆的做法图解5

5/6. 煮熟就可以食用啦

黑芝麻汤圆的做法图解6

6/6. 巧克力馅料就是直接放入巧克力就可以了

小窍门

这个方法里不加馅料就可以做成小圆子,做芒果甜品什么的都可以用。自己做健康又好吃,不含防腐剂呀

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营养信息

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  • 黑芝麻汤圆热量859 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质8 克
  • 碳水化合物179.98 克
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