| 主料 | ||
| 干海带半张 | 粉丝一个 | 花生米一小把 |
| 蒜头三半 | 葱适量 | 酱油适量 |
| 醋适量 | 盐适量 | 香油适量 |
| 色拉油适量 | ||
海带拌粉丝的做法，共1个步骤
1/1. 海带粉丝用冷水泡好 泡好后海带洗净切丝 煮七分熟。用凉水过滤。粉丝开水烫熟 花生蒜头葱白切碎 开火热色拉油花生蒜头葱白依次放入炒香 倒进去放酱油醋拌好就可以吃啦 我想说一下每个人的口味都不一样
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营养信息
详细信息>>- 海带拌粉丝热量1659 千卡
- 脂肪226.6 克
- 蛋白质30.36 克
- 碳水化合物183.46 克
相关知识
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- 4海带的功效与作用_海带的营养价值_海带的适用人群_干海带的适合体质
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- 8花生米的功效与作用_花生米的食用禁忌
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- 16香油的功效与作用_香油的营养价值_香油的适用人群
吃色拉油100克，热量898千卡
相当于贴墙纸299分钟消耗的热量...
吃花生米100克，热量298千卡
相当于粉刷99分钟消耗的热量...
吃粉丝100克，热量338千卡
相当于乘双连雪橇48分钟消耗的热量...
红烧带鱼
醋溜白菜
辣椒油
油焖大虾
辣椒酱
千层肉饼
农家小炒肉
剁椒鱼头
茄汁带鱼
固元膏
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