主料 | ||
面粉500克 | 葱绿3根 | 温热水适量 |
食用油50毫升 | 盐5克 | 排骨汤30毫升 |
剔排骨肉碎25克 | 十三香5克 | 芹菜梗50克 |
1/18. 倒出适量面粉,绊入少量的十三香搅匀
2/18. 烧开热水,放至七八十度,把面粉烫开,边烫边用筷子搅拌。搅成面团后,倒入干面粉,把面团收出来。(因为我是在一个大碗里和面的,空间太小和不开,把面团拿出放在案板上揉匀和熟,面团越光越熟越好)
3/18. 揉好的面团放回碗里,笼布盖上醒一会。
4/18. 芹菜细梗的一端,切下来。洗净后切小圈备用
5/18. 取葱绿的一端,洗净切碎
6/18. 取一小碗,倒入50ml植物油,加入一小撮约5g十三香粉。冰箱备用的排骨汤,是凝固的乳胶状,用勺子舀出几勺子,大概30ml。从排骨汤里捞取骨渣上掉的肉碎。也可以直接从排骨上现剔切碎使用,但是骨汤里捞出来的碎肉渣更好用,且一搅就碎。把备料一并搅碎搅匀
7/18. 两汤匙干面粉倒入刚拌好的油碗中,5g食盐。排骨汤中已有盐分,所以此处以低盐有利健康为宜。
8/18. 各种调料和油搅拌均匀
9/18. 面团拿到案板上揉几遍,切成几个剂子
10/18. 把一个剂子擀成面饼,以薄为宜
11/18. 两三勺调汁倒到面饼上,提起面饼一角,把饼均匀的粘上调汁
12/18. 均匀撒上葱花
13/18. 卷起来,边卷边捏住饼的两头,避免调汁流出
14/18. 把刚卷好的面团,像盘发一样盘起来,
15/18. 在盘好的圆形面团上,撒上芹菜粒,以手轻轻按压,用擀仗擀成饼
16/18. 炒锅热油,开始烙饼
17/18. 出锅
18/18. 由于家里用的不粘锅锅底比专门的烙饼铛子薄,建议用极细的小火
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