主料 | ||
花菜适量 | 豆豉适量 | |
辅料 | ||
红辣椒适量 | 植物油适量 | 精盐适量 |
大蒜适量 |
1/11. 花菜洗净。
2/11. 把花菜用刀片成小朵。
3/11. 把花菜顺茎的方向切成细条。
4/11. 锅里坐水,水开后倒入花菜条快速焯水。
5/11. 等花菜稍变色即可捞出,控水。
6/11. 蒜瓣切薄片。
7/11. 红辣椒从中间剖开,去籽。
8/11. 把辣椒片切条。
9/11. 起油锅,油热后放入豆豉、蒜片,辣椒条爆香。
10/11. 倒进花菜,大火翻炒。
11/11. 调进适量精盐,炒匀即可。