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普洱茶炖排骨

普洱茶炖排骨

sng暗香疏影

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无茶令人俗,无肉令人瘦,不俗又不瘦,茶叶焖排骨。我是懒人,最怕那些复杂的程序和配料。这款超级简单的炖排骨,零厨艺也能学会。但是味道却是很棒的!
主料
猪肋排500克普洱茶5克适量
八角香叶一个冰糖2块适量
辅料
适量

普洱茶炖排骨的做法,共6个步骤

1/6. 普洱茶放入茶包中。封口。

2/6. 排骨洗净,焯过,沥干水份。

3/6. 锅里热油,加葱姜爆香。
放入排骨翻炒均匀

4/6. 加水没过排骨1-2cm,水开后放入茶包,八角。

5/6. 大火炖10分钟,转中小火继续炖半个小时,至汤汁浓稠即可。出锅前10分钟放盐,5分钟放冰糖。

6/6. 最后撒上香葱,香菜点缀。

小窍门

排骨买新鲜的吃起来更香。喜欢颜色重的可以加酱油。

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营养信息

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  • 普洱茶炖排骨热量576 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质3.8 克
  • 碳水化合物116.6 克
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